粥谱
粥谱
搜索粥谱:
输入最短的关键字,如羊肉山药粥,输入羊肉后按Enter即可
什么是粥谱?

 喝粥对人体的好处:1、容易消化;2、增强食欲,补充体力;3、防止便秘;4、预防感冒;5、防止喉咙干涩;6、调养肠胃;7、延年益寿;
  中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
  粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。

粥谱 / 黑芝麻粥(一)上一个 查看全部 下一个

黑芝麻粥(一)

黑芝麻粥(一)
【来源】《锦囊秘录》
【原料】黑芝麻30克,粳米100克。
【制作】先将黑芝麻炒熟研碎,再与粳米一同煮成粥。
【用法】可随意服食。
【疗效】补肝肾,润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。

这是一款简单、实用的粥谱查询工具,可以在线查询适合怎么做粥,粥谱查询工具。